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이달의 식단

일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
 
1새해 첫날 (11.20)
2 (11.21)
흑미밥
쇠고기사골떡국
모둠장조림
잡채
치커리겉절이
배추김치
주스
3
차조밥
얼갈이된장국
순살닭갈비
호박양파볶음
새송이버섯조림
배추김치
4
홍국밥
뼈없는감자탕
김치전
볼어묵조림
양념깻잎지
배추김치
5
기장밥
백합조개탕
콩나물불고기
물파래무생채
양배추쌈&쌈장
배추김치
6
7
8
*면사랑데이*
우동
불고기김밥
감자고로케
그린샐러드&소스
배추김치
요구르트
9
흑미밥
호박된장국
오리불고기
분홍소세지전
파래김자반
배추김치
10
차조밥
김치수제비국
고등어구이
백순대볶음
시금치두부무침
배추김치
11 (12.1)
강황밥
쇠고기미역국
오돈불고기
크레미계란말이
숙주나물
배추김치
12
기장밥
크림스프
돈까스&소스
토마토스파게티
브로콜리맛살볶음
배추김치
13
14
15
*한그릇데이*
참치생야채비빔밥
콩나물국
떡갈비구이
잔멸치볶음
배추김치
귤
16
*면사랑데이*
짜장면
쌀밥
탕수육
단무지무침
배추김치
주스
17
차조밥
어묵국
쇠불고기
달걀찜
미역줄기볶음
배추김치
18
클로렐라밥
두부된장국
데리야끼닭볶음
명엽채조림
무생채
배추김치
19
기장밥
육개장
동태강정
베이컨감자채볶음
청경채겉절이
배추김치
20
21 (12.11)
22
수수밥
물만둣국
생선가스&타르타르s
해물볶음우동
옥수수콘샐러드
배추김치
23
흑미밥
바지락순두부찌개
돈육간장불고기
우엉채조림
상추&쌈장
배추김치
24
*면사랑데이*
장칼국수
쌀밥
메밀전병
흑임자연근샐러드
배추김치
요구르트
25
홍국밥
부대찌개
삼치양념조림
콩나물무침
도시락김
배추김치
26
기장밥
순대국밥&소면사리
불고기양배추전
사각어묵볶음
부추겉절이
배추김치
27
28
29
*한그릇데이*
오므라이스
미소장국
치킨너겟
오이무침
배추김치
요구르트
30
흑미밥
감자고추장찌개
훈제오리구이&머스타드
쫄면
청포묵무침
배추김치
31 (12.21)
차조밥
근대된장국
돈육두루치기
메추리알곤약장조림
무나물
배추김치